“新型眼保健操” 視頻截圖

　　“左翻翻，右翻翻，上翻翻，下翻翻”，昨日，一套“新型健眼操”的視頻走紅網(wǎng)絡(luò)，視頻中示范練習(xí)的女孩，雙眼不停地左右上下轉(zhuǎn)動，看起來像是在翻白眼，網(wǎng)友戲稱為翻白眼專業(yè)教程。眼睛不停地轉(zhuǎn)動就能健眼嗎？有網(wǎng)友嘗試后表示，“頭也暈了，眼也花了。”重慶市南坪愛爾麥格眼科醫(yī)院主任醫(yī)師譚吉林表示，這套所謂的“新型健眼操”毫無科學(xué)依據(jù)，會增加視覺疲勞，如果戴著隱形眼鏡練習(xí)會更加危險。

　　網(wǎng)友：隱形眼鏡擰成麻花

　　“傳說中的新型眼保健操？翻白眼。”視頻顯示，這套“新型健眼操”是由中國校園健康行動公益項目臺州辦公室、光明天使學(xué)生視力保護(hù)中心制作。視頻中，一名穿紅色衣服的女孩進(jìn)行了示范練習(xí)，其基本練習(xí)動作共分六個部分：雙眼向左上左下看、雙眼向右上右下看、雙眼向左向右看、雙眼順時針轉(zhuǎn)著看、雙眼逆時針轉(zhuǎn)著看、用力閉眼再用力睜眼向上看，最后閉眼休息一陣即可，整個過程持續(xù)5分多鐘。在優(yōu)酷視頻網(wǎng)站上，該視頻被播放了超19萬次。

　　“縱觀整段視頻，女孩一直在翻白眼”，網(wǎng)友們戲稱其為“翻白眼專業(yè)教程”，并對其效果提出質(zhì)疑。一位堅持按照視頻示范動作練完的網(wǎng)友告訴記者，這比傳統(tǒng)的眼保健操做起來要吃力多了，練完后感覺頭暈。網(wǎng)友“重慶弟子”也調(diào)侃說：“如果讓我做的話，我的隱形眼鏡估計都擰成麻花了。”

　　回應(yīng)：能很好地預(yù)防近視

　　昨日，記者聯(lián)系上光明天使學(xué)生視力保護(hù)中心推廣部主任裘家森，他稱，微博所傳的“新型健眼操”視頻正是他們開發(fā)并放上網(wǎng)絡(luò)的。

　　裘家森介紹，光明天使學(xué)生視力保護(hù)中心的總部在北京，所屬公司為北京中科視光醫(yī)學(xué)研究院有限公司，大家所看到的這套健眼操事實上在2006年就已經(jīng)開發(fā)出來，“請的是眼保健相關(guān)專家開發(fā)的。”不過究竟是請的哪個單位哪位專家，裘家森并沒有透露，只稱不是醫(yī)院也不是學(xué)校的。

　　對于這套健眼操是否有用，裘家森稱：“經(jīng)過測試是有作用的”。他表示，這套“健眼操”的科學(xué)依據(jù)在于，很多青少年眼球轉(zhuǎn)動時間和強(qiáng)度不夠，通過這套操的鍛煉，可以活動眼球，同時增強(qiáng)眼部肌肉能力。曾有4個班級的學(xué)生做過一次對比實驗，兩個班級每天做這套健眼操，兩個班不做，一段時間后，做健眼操的兩個班級學(xué)生視力明顯好于不做操的學(xué)生。他說，長期使用這套健眼操對預(yù)防近視有很好的效果。

　　為何6年前開發(fā)的健眼操現(xiàn)在才在網(wǎng)絡(luò)上走紅？裘主任稱，這套健眼操是給在中心治療近視的青少年使用的，他們最近放上網(wǎng)也是為了讓中心治療近視的青少年可以在家里照著做。

　　至于光明天使學(xué)生視力保護(hù)中心和中國校園健康行動公益項目臺州辦公室之間是什么關(guān)系，裘家森未作說明。

　　說法

　　學(xué)校：

　　未采用“新型健眼操”

　　裘家森告訴記者，他們曾向?qū)W校進(jìn)行過推廣。他說，今年9月份，光明天使學(xué)生視力保護(hù)中心對河北省三河市燕郊小學(xué)1600個學(xué)生進(jìn)行過視力檢查，有960人的視力達(dá)不到1.0。對此，他們將這套操教授給了學(xué)生。

　　隨后，記者向河北省三河市燕郊小學(xué)求證，該校王校長證實了裘家森所述。“不過學(xué)校并沒有使用這套健眼操。”王校長說，當(dāng)時的確想過使用這套操，因為傳統(tǒng)的眼保健操需要使用手指按摩，但有的學(xué)生卻找不準(zhǔn)穴位。而這套“新型健眼操”只鍛煉眼部肌肉，不需要用到手指，所以想過推廣，不過一直沒有實施。對于做“新型健眼操”是否有不適，王校長表示，她自己曾練習(xí)過一段時間，才開始的時候會感覺眼珠較疼，堅持過一段時間后這種癥狀就沒有了。

　　觀點(diǎn)

　　無科學(xué)依據(jù)

　　會增加眼部疲勞

　　昨天，南坪愛爾麥格眼科醫(yī)院主任醫(yī)師譚吉林在看過視頻后表示，“這種方法不靠譜，沒有任何科學(xué)依據(jù)。”

　　譚吉林說，如果網(wǎng)友堅持按照視頻傳授的方法練習(xí)，持續(xù)五分鐘后，練習(xí)不僅達(dá)不到健眼的效果，反而會造成眼部肌肉疲勞，如果練習(xí)者戴有隱形眼鏡，練習(xí)可能導(dǎo)致其眼角膜發(fā)炎，或造成隱形眼鏡鏡片掉落。這套健眼操或許對斜視手術(shù)后眼肌的功能恢復(fù)有一定作用，但什么時候練習(xí)，練習(xí)多久，都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　“如果視頻制作者要證明這套健眼操對預(yù)防近視有用，就最好拿出科學(xué)依據(jù)出來，以免誤導(dǎo)大眾。”譚吉林同時提醒說，網(wǎng)友最好不要盲目跟風(fēng)，如果要按照視頻內(nèi)容練習(xí)，練習(xí)的時間也不宜過長，一般一兩分左右即可。近視的預(yù)防和治療還是要靠多參加戶外活動、避免近距離用眼等方法。