2012年12月21日，你和誰在一起，做了什么？當22日的太陽照常升起，你慶幸了，懊悔了，還是珍惜了？“都吵吵21日是‘世界末日’，但是大家的反應可不一樣。你說，那些相信‘末日’的人看到22日的太陽，會咋想呢？”昨日，小穆在網上跟俺聊起“世界末日”，他想問問心理專家，面對這個子虛烏有的事情，人們為什么會有那么大的心理變化。

　　小穆20多歲，大學畢業，現在在沈陽工作，是白領一族。“我一直不相信‘末日’的說法，21日那天過得相當平淡，也沒請假，沒聚餐，就正常上下班了。”沈陽都市綠洲心理咨詢中心孫波主任說，像小穆這一類人是典型的“科學派”，“這一類人不會輕易相信未經科學證實的說法，也就是說，他們相信科學，遵循客觀規律，做事有原則性。”

　　還有一類人，他們容易受到他人的影響，對所謂的“末日”表現為恐懼。孫主任分析說，“這些人對‘末日’的恐懼，其實就是對自己的恐懼，這種恐懼源于他們從小缺乏安全感，如從小與父母分離，小時候就有分離恐懼癥的人。對他們來說，未知的事物就是可怕的，為了找到心理的平衡，或是得到心理的補償，他們會去搶購和儲備東西。”

　　另外一類是“娛樂派”，他們本著“娛樂至上”的心理對待所謂的“末日”。“比如有人上網購‘船票’，這些人有從眾心理，但也是為了好玩、有趣。他們在生活中往往表現得比較靈活。”

　　“其實無論面對什么事情，大家都應該保持一種積極的心態。首先是尊重自然規律，其次是保持內心足夠強大。如果心理能量足夠多，你就不會懼怕和焦慮。而這種心理能量來自于平時的積累，比如通過日常生活中遇到的事情，不斷認同自己的判斷，認同自己的推理。每天找到幾條自己的優點，并說出來，這都可以增強自信。”孫主任說。