國際招聘專家瀚納仕指出，在這個瞬息萬變的特殊時期，一切工作方式都在面臨新的變化。

　　近期越來越多的面試會通過線上視頻面試的形式進行。 瀚納仕大中華區執行總監蘭熙蒙告訴我們：有些人覺得視頻面試缺乏真實的互動溝通，因此會產生焦慮。很重要的一點是，你必須要克服非傳統方式帶來的焦慮和不安，對自己的面試風格和方式做出一些調整。

　　在這里，給出三條建議，助你在視頻面試中給潛在雇主留下深刻印象。

　　及時做好一切準備工作

　　第一條建議是：一定要確保及時安裝必要的程序和軟件，避免可能出現的技術問題，導致尷尬的情況發生。同時你一定要提前充分熟悉面試軟件的使用，如果發生技術故障或者出現問題，你應該知道該怎么做。

　　在正式面試開始之前，你可以多進行幾次測試，以確保你的音頻及視頻網絡良好，值得注意的是，你的面試官可能會非常繁忙，如果你不停地重撥號碼，會讓他/她對你的第一印象大打折扣。

　　“專業的招聘顧問會幫助你為面試做準備，并就你可能被問到的問題提出建議，但確保技術不出問題完全取決于你。”

　　在視頻面試中放松下來

　　蘭熙蒙建議，面試者要適應對著攝像頭和麥克風講話，避免盯著屏幕上自己的形象看，而是要看著攝像頭與面試官進行眼神交流。另外，千萬不要忘記微笑 ——這點有助于你和面試官建立親切友好的互動。

　　讓面試的形式適應你的需求。“如果你被一個問題困住了，你可以問一下對方是否可以等到你有了思路后重新回到這個問題上。當你和面試官不在一個房間的時候，對話中出現突然的空白是很難適應的。你可以試著和你的家人或朋友一起排練視頻面試，這樣就能在回答問題的時候，盡量減少尷尬的停頓。”

　　表現出自信和冷靜

　　保持專業的態度、自信并且冷靜，有助于你更準確地回答面試官的問題。在視頻面試中談話常會有一定延遲，所以不要著急，聽清楚對方的問題，等對方結束了提問后再回答，以免造成誤解，影響面試進程。

　　蘭熙蒙同時建議，可以通過肢體語言來表現出自己的自信，對比于傳統面試，自信的肢體語言更能在視頻面試中起到決定性作用，恰當的肢體語言更容易讓面試官理解你，用自信且恰當的肢體語言加強與面試官的互動，更能說服面試官。

　　最后，如果你在視頻面試的過程中，發生了信號延遲、網絡中斷等問題，切記不要驚慌。在這種情況下，通常最好的方法是第一時間與面試官恢復視頻連線，并且向對方進行解釋你這邊的情況，對方會明白，這是不可抗力的因素，所以不必擔心，保持鎮定。