開(kāi)學(xué)季來(lái)臨，子女紛紛踏上了求學(xué)之路。然而，不少父母對(duì)此有些許不適應(yīng)，感覺(jué)自己被“剩”在家，提前進(jìn)入了“空巢”角色。近日，州中心醫(yī)院心理學(xué)專家朱祖興接到了不少家長(zhǎng)的來(lái)電，咨詢“空巢心理”和“離別情緒”的治療方法。

　　孩子走了，感覺(jué)心里空蕩蕩的

　　許暉家住宣恩縣，是湖北民族學(xué)院大一的學(xué)生。過(guò)完寒假，他收拾行囊，再次踏上了求學(xué)之路。許暉離家后，母親又一次感覺(jué)心里空蕩蕩的，一下子找不著北，生活節(jié)奏徹底被打亂了。

　　許暉的母親是位下崗工人，平日的生活全圍著兒子打轉(zhuǎn)。許暉讀高中時(shí)，母親陪讀，給兒子做飯、幫兒子洗衣是她每日的必修課。去年9月，許暉第一次離開(kāi)父母身邊，獨(dú)自前往湖北民族學(xué)院上學(xué)。那段時(shí)間，母親非常不適應(yīng)，感覺(jué)家里少了兒子的身影后，格外冷清寂寥，往后的日子，母親幾乎在期盼中度過(guò)，每天都數(shù)著日期等待兒子大學(xué)后的第一個(gè)寒假。

　　盼著盼著，許暉終于放假了，母親高興地不得了，全攬兒子的生活起居，其生活節(jié)奏又恢復(fù)了正常。可一個(gè)月的假期很快便過(guò)去了，又到了許暉上學(xué)的時(shí)候，其母親再度陷入離別的情緒中。“兒子走后，我又不知道該干嘛了，感覺(jué)自己就是個(gè)‘剩媽’，迷茫得很。”

　　記者了解到，還有很多和許暉母親一樣的“剩爸”“剩媽”，州城某袁姓父親就是其中一位，他的女兒名叫袁玲玲，去年以優(yōu)異的成績(jī)考入了北京大學(xué)。“北京太遠(yuǎn)了，我們沒(méi)辦法常常去看女兒，這一走，又是幾個(gè)月，長(zhǎng)時(shí)間見(jiàn)不著女兒，我和她媽媽都有些感傷，特別是我，時(shí)常感覺(jué)自己被‘空巢’化了。”

　　“空巢危機(jī)”成因多

　　昨日，記者就“剩爸剩媽”陷“空巢危機(jī)”這一現(xiàn)象咨詢了州委黨校教授向榮。在得知許暉母親、袁玲玲父親等人的狀況后，向榮分析，現(xiàn)代社會(huì)城市化不斷推進(jìn)，傳統(tǒng)的大家庭模式已經(jīng)逐漸轉(zhuǎn)化為“三口之家”的小家庭模式。當(dāng)一起生活多年的孩子離開(kāi)身邊，前往外地求學(xué)、工作、結(jié)婚后，父母就被“剩”在家，此時(shí)的他們難免會(huì)感到不適應(yīng)、心情低落，甚至焦躁、煩悶。

　　另外，少數(shù)家長(zhǎng)太過(guò)溺愛(ài)子女，全程照料孩子的生活起居。長(zhǎng)久以來(lái)，養(yǎng)成了對(duì)子女的情感依賴性，“養(yǎng)兒防老”的傳統(tǒng)思想也日漸增強(qiáng)。當(dāng)兒女不在身邊，心頭就不由得涌起孤苦伶仃、自憐等消極情緒。

　　另外，家長(zhǎng)本身的性格也可能存在缺陷。他們有感生活索然無(wú)味，又少了一份獨(dú)立自主，再加上有空巢感的家長(zhǎng)以中老年居多，他們中的大部分又要面臨更年期的困惑。上述眾多成因造就了子女一離家，家長(zhǎng)就感覺(jué)被“空巢”化。

　　找點(diǎn)事兒做，轉(zhuǎn)移生活重心

　　昨日下午，記者就此事尋求州中心醫(yī)院心理學(xué)專家朱祖興支招。“曾經(jīng)的生活節(jié)奏被打亂，一時(shí)間找不到生活重心也很正常。”朱祖興說(shuō)。他建議，“剩爸剩媽”們不妨找點(diǎn)事兒做，與朋友聊天、逛街都是不錯(cuò)的選擇，這樣一來(lái)，不僅充實(shí)了自己的生活，也可盡快消除“離別情緒”和“空巢危機(jī)”。

　　家住鶴峰縣容美鎮(zhèn)電力公司的趙振芳就是一個(gè)成功案例，她也曾辭掉工作，當(dāng)過(guò)全職陪讀家長(zhǎng)。自去年9月女兒去外地上學(xué)后，趙振芳就一度彷徨，“找份合適的工作不容易，在家呆著又不知道能做什么”。那段時(shí)間，她不知所措，十分迷茫。

　　后來(lái)，經(jīng)朋友幫助，她自主經(jīng)營(yíng)了一家便利店，有客人時(shí)，忙著做生意，沒(méi)客人時(shí)，登QQ和女兒聊天，從QQ上了解女兒的生活狀態(tài)，偶爾還會(huì)邀上朋友搓搓麻將、斗斗地主。這樣的日子過(guò)了半年，趙振芳適應(yīng)了習(xí)慣了，現(xiàn)在，她有了新的生活規(guī)律，即使女兒不在身邊，她同樣過(guò)得有滋有味。女兒廖怡君也放心了很多：“剛上學(xué)的那段時(shí)間，媽媽每天都會(huì)打好多電話給我，不斷叮囑我要按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺(jué)，就連一些生活瑣事媽媽也要擔(dān)心。自從媽媽有了新生活之后，就懂得關(guān)心自己了，人也開(kāi)朗了很多。”